5 MOTIVOS PARA BEBER ÁGUA COM LIMÃO TODOS OS DIAS!

5 MOTIVOS PARA BEBER ÁGUA COM LIMÃO TODOS OS DIAS!

setembro 30, 2018 0 Por admin


Que a tal da água com limão pela manhã está na moda, você já sabe. Que a tal da água com limão ajuda a acelerar o metabolismo e colabora com o emagrecimento, você também já sabe. Mas sabia que existem pelo menos outros 5 bons motivos para tomarmos água com limão todos os dias de manhã!?


1. LIMPA A PELE! 
A combinação da água mais a vitamina C do limão ajuda a eliminar as toxinas do corpo, direto do sangue, impedindo que muitas delas cheguem à nossa pele.
 

2. FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO! 
Ajuda a controlar a pressão arterial, estimula o cérebro e ajuda no fortalecimento dos glóbulos brancos (responsáveis pela defesa do nosso organismo).

3. PROTEGE A MENTE!
Sim, o potássio do limão ajuda nosso cérebro a se blindar de depressões, ansiedade, cuida da memória e alivia o stress! 


4. AJUDA COM PROBLEMAS RESPIRATÓRIOS! 
A bebida possui propriedades antibacterianas e combate infecções no sistema respiratório e alivia tosses (quem nunca tomou um chá de limão com mel e gengibre quando se está bem gripado?!)


5. MAIS ENERGIA! 
Há estudos que comprovam que a agua com limão pode substituir o café, principalmente pela manhã e sem aquele “crash” que nosso corpo sente quando o efeito da cafeína passa! 

Ainda, pela alta quantidade de potássio, o limão é um substituto para quem não gosta muito de bananas, ou está em uma dieta que restrinja a quantidade delas.
 

Fácil e prático. Vale experimentar e ver se funciona para cada um de nós!